Í Hugarfari í kvöld verður farið í heimsókn í litríku íbúðina hans Sölva Tryggvasonar. Hann segir okkur frá því hvaða ráðleggingar hann notaði til að ná betri heilsu og hverjar þeirra hann nýtti oftast.
Einnig verður farið í heimsókn til fyrirlesarans og gleðigjafans Pálmars Ragnarssonar, en hann hefur haldið yfir 350 fyrirlestra um jákvæð samskipti.
![\"\"](\"/static/files/Heimilid/screen-shot-2019-01-28-at-13.17.03.png\")
Ekki missa af Hugarfari með Helgu Maríu klukkan 20:00 í kvöld á Hringbraut.
